Uporządkuj swoją kuchnię i spiżarnię z organizerami! Jako profesjonalna organizatorka przestrzeni polecam organizery z Ikea oraz Rotho – dzięki nim zyskasz więcej miejsca i łatwiejszy dostęp do ulubionych produktów. Czas na porządek, który inspiruje do gotowania!
Pozdrawiam, Żaneta Krawczyk by Ambasadorka porządku
Wnętrza vintage w połączeniu z minimalizmem łączą w sobie elegancję i prostotę. Charakterystycznym elementem jest minimalna ilość mebli i dodatków, które są starannie wyselekcjonowane.
Meble w stylu vintage, takie jak rustykalne stoły, retro krzesła czy stara komoda, są zachowane w ich oryginalnym stanie lub odnowione, zachowując swoją autentyczną duszę.
Kolory w tym stylu są zwykle stonowane, z naciskiem na neutralne odcienie. Biel, beż, szarość i delikatne pastele są popularne, tworząc spokojną i czystą atmosferę. Wzory są minimalne i subtelne, z wykorzystaniem delikatnych kwiatowych motywów lub geometrycznych detali.
Wnętrza vintage w połączeniu z minimalizmem cenią ręcznie wykonane przedmioty i elementy naturalne. Można zobaczyć drewniane podłogi, plecione kosze, haftowane poduszki czy ceramiczne wazony. Te elementy dodają wnętrzu autentycznego charakteru i ciepła.
Przestrzeń jest dobrze zorganizowana i utrzymana w porządku, zachowując minimalistyczną estetykę.
Ograniczona ilość przedmiotów sprawia, że każdy z nich ma swoje miejsce i znaczenie, co tworzy wrażenie spokoju i równowagi.
Połączenie stylu vintage z minimalizmem daje możliwość wykorzystania najpiękniejszych elementów z przeszłości, jednocześnie zachowując czystość i prostotę minimalistycznego podejścia. Ta kombinacja tworzy unikalne wnętrza, które są zarówno eleganckie, jak i funkcjonalne, odzwierciedlając indywidualny gust i charakter ich właścicieli.
L o V e – takie wnętrza ❤️
Czy myślisz więcej o posiadaniu, czy o przeżywaniu?
Nie pozwól, aby bałagan w domu robił Ci bałagan w życiu.
Zapanowanie nad swoją przestrzenią sprzyja kreatywności.
Porządek w domu, uczy nas dobrej organizacji i minimalizuje nam stres.
W domu powinny być tylko przedmioty
-które są Ci przydatne
-które wspierają Cię i Twoich bliskich
-są piękne i sentymentalne
Nie trzymaj w domu :
-przypadkowych rzeczy, nietrafione zakupy
– nietrafionych prezentów, które dostałaś/eś od osób które Cię skrzywdziły
– nie trzymaj rzeczy na schudnięcie, dlatego że robisz sobie presję w głowie i przestajesz się akceptować tu i teraz.
Ekologiczne czyścidła- czyszczące nawet tłuszcz! Produkty czyszczące działają przy użyciu JEDYNIE wody. Wtłoczona w produkty Technologia z NanoSilver, wyczyści każdy rodzaj powierzchni bez użycia jakichkolwiek detergentów.
Raypat to firma zajmująca się produkcją i sprzedażą rękawic czyszczących, które nie wymagają użycia chemikaliów. Mokry czyścik wiąże cząsteczki brudu między klinami włókna dzięki siłom kopilarnym.
Takie rękawice z mikrowłókien, mogą być przydatne w wielu sytuacjach DO ZADAŃ SPECJALNYCH- szczególnie w kuchni lub łazience, gdzie chcemy dokładnie wyczyścić powierzchnie, ale jednocześnie unikać użycia agresywnych środków chemicznych.
Firma Raypat specjalizuje się w tworzeniu wysokiej jakości rękawic czyszczących, które są przyjazne dla środowiska i łatwe w użyciu. Warto zwrócić uwagę na ich produkty, jeśli szukasz sposobu na bardziej ekologiczne sprzątanie.
Dostępna pełna oferta pod tym linkiem : https://zanetkrawczyk.raypath.
Od niemal 30 lat na rynku produkują ekologiczne czyściki, które przyczyniają się do zmniejszenia zużycia środków chemicznych w gospodarstwach domowych.
NAUKA UTRZYMANIA PORZĄDKÓW to proces PRZYDATNY do końca życia. Ta lekcja wymaga czasu, cierpliwości i zaangażowania zarówno ze strony rodzica, jak i dziecka. Ważne jest, aby nie tylko nauczyć dziecko utrzymywania porządku, ale także nauczyć jak odgracać się z nadmiaru rzeczy. Te nawyki będą korzystne dla zdrowia i ogólnego samopoczucia dziecka.
Z drugiej strony, brak porządku w pokoju dziecka może wpłynąć negatywnie na jego samopoczucie i poczucie bezpieczeństwa. Zagracony pokój może wywoływać uczucie chaosu, co może skutkować niepokojem i stresującym środowiskiem dla dziecka. Dlatego warto zacząć uczyć dziecko, jak utrzymywać porządek w swoim pokoju już od najmłodszych lat, aby przyniosło to korzyści w przyszłości.
Porządek w pokoju dziecka zależy od wielu czynników, takich jak wiek dziecka, osobowość, preferencje oraz sposób wychowania. Jednak istnieją pewne uniwersalne zasady, o które warto zadbać, aby utrzymać ład i skład w pokoju dziecka:
Pozdrawiam, Żaneta Krawczyk
Wywiad COGITO, 4/2023 Tytuł: Czy to jest mi potrzebne?
Daria Łęcka: Czym się zajmujesz?
Żaneta Krawczyk: Organizacją przestrzeni i pokazywaniem ludziom, jak skutecznie robić porządki, żeby efekt został na długie lata, a najlepiej na zawsze.
Daria: To aż tak ważna umiejętność?
Żaneta: Bardzo.
Jeśli nie umiesz zarządzać swoimi rzeczami, będzie ci się trudnej żyło. Będziesz tracić czas na poszukiwania przedmiotów, rozmyślanie, w co się ubrać, przekładanie rzeczy z miejsca na miejsce – szkoda na to życia. Lepiej już w liceum nauczyć się raz na zawsze. A ty, z czym chciałabyś sobie poradzić?
Daria: Ja mam rzeczy sprzed schudnięcia, po schudnięciu i „na kiedyś”, kilka rozmiarów.
Żaneta: Pozbądź się wszystkiego, w czym aktualnie nie chodzisz. Nie wartotrzymać ubrań za małych, „bo je założę, gdy schudnę”. Nie założysz. Gdy schudniesz – a to jest proces psychologiczny – będziesz już innym człowiekiem i będziesz chciała nosić inne ubrania.
Daria:A co zrobić z rzeczami, pamiątkami po byłym chłopaku?
Żaneta: Każda rzecz w twoim pokoju powinna cię wspierać. To twoja przestrzeń osobista. Twój pokój, czy nawet tylko część pokoju, to miejsce, gdzie ładujesz baterie, żeby potem, gdy wychodzisz z domu, do ludzi, mieć energię. Czy pamiątki po byłym chłopaku cię wspierają? Nie. Więc je wyrzuć do kosza. To już minęło. Gdy coś wyrzucasz albo oddajesz – oczyszczasz się. Kończysz jakiś etap i jest to proces psychologiczny.
Nie trzymaj rzeczy, które wywołują złe wspomnienia, bo gdy na nie spojrzysz, podświadomie wrócą właśnie te złe chwile.
Daria: Mam wrażenie, że nie rozmawiamy o sprzątaniu, ale o porządkach w swoim życiu, w swojej głowie.
Żaneta: Tak. Przestrzeń, czyli przedmioty w twoim otoczeniu, silnie na ciebie wpływają. Przecież ty też
w ogarniętym wnętrzu czujesz się zwyczajnie lepiej.
Daria: Jasne, że tak, ale jak się zabrać do porządków?
Żaneta: Na poważnie. Porządkowania nie da się zrobić połowicznie. Wyprowadź wszystkie rzeczy na przykład z jednej szuflady albo z jednej półki. Wytrzyj powierzchnie, a potem posegreguj przedmioty, przy okazji odkładaj wszystko, co jest zbędne.
Daria: Ja często dostaję nietrafione prezenty, mam tez rzeczy już dla mnie za małe, albo za duże. Wyrzucać to wszystko?
Żaneta: Odłożyć na bok wszystko czego już nie potrzebujesz ale nie wyrzucać. Przedmiotom należy okazywać szacunek i empatyczne traktowanie. To wszystko ktoś wyprodukował, to wszystko ktoś kupił. Nie wolno wyrzucać dobrych rzeczy na śmietnik, tam jest miejsce wyłącznie przedmiotów do cna zużytych. Dobry ale tobie nieprzydatnym rzeczom masz moralny obowiązek poszukania nowego domu.
Daria: Mam przeprowadzać proces adopcyjny moich nigdy nie założonych butów od cioci?
Żaneta: Tak. Nie wyrzucaj nigdy dobrych rzeczy. Oddaj je komuś, kto akurat tego potrzebuje. Zrób zdjęcia i wyślij znajomym z hasłem” mam do oddania”. Sprzedaj na OLX, wystaw na „jedzieśmieciarka” albo oddaj do sklepu bez pieniędzy.
Daria: Sklep bez pieniędzy? Co to takiego?
Żaneta: Miejsce, gdzie następuje naturalna nauka empatii. To sklep gdzie możesz sobie to czego potrzebujesz porostu wziąć. Oddaj tam swoje dobre, ale tobie zbędne przedmioty, a ktoś innym jeszcze z nich skorzysta. Tam zobaczysz, z jak wiele osób jest w potrzebie, a jak wiele nie stać na zakup tego, co ty właśnie wyrzucasz. A gdy wrócisz do domu poczujesz lekkość, bo odzyskasz przestrzeń.
Daria: Moim zdaniem samo zrobienie porządku w moich rzeczach nie jest trudne. Problem w tym, że po tygodniu w szafie mam znowu ten sam bajzel. Jakby bałagan był żywym stworem ze zdolnością reinkarnacji.
Żaneta: Dlatego rzeczy należy kategoryzować, separować i ograniczać im przestrzeń. Zobacz jeśli trzymasz ubrania na drążku w szafie to je wszystkie widzisz, nie gniotą się i wiesz, w którym momencie masz ich już za dużo, bo brakuje wieszaków.
Daria: Ja mam wszystko głównie na półkach, bo tak była urządzona szafa
Żaneta: To zamień wszystkie półki w swoim pokoju na szuflady z organizatorami. Nie musisz ich kupować. Wystarczą ci zwykłe pudełka. Najgorzej gdy wszystko trzymasz razem pomieszane. Nagromadzenie rzeczy wokół ciebie potrafi doprowadzić do frustracji. Gdy czegoś szukasz, wiesz, że masz a nie wiesz gdzie, nie wiesz w co się ubrać – wściekasz się, tracisz energię, dobry humor, idziesz do szkoły wściekła na cały świat i żyjesz jak frustratka. A wystarczy mieć wszystko w szufladach, a ubrania układać pionowo.
Daria: Pionowo? To jest ta dziwaczna metoda Marie Kondo?
Żaneta: To jest ta genialna metoda, przypominam, że Marie Kondo opatentowała tę metodę. Roluj swoje majtki, bluzki, swetry tak, żebyś po wyciągnięciu szuflady czy pudła widziała wszystko co masz – wtedy przeskakujesz etap nerwowego szukania, frustracji „gdzie ja to mam” i z mniejszym obciążeniem emocjonalnym możesz zabrać się za następną czynność.
Daria: Zamienić póki w szuflady? Wydaje się to małą zmianą. To pomoże?
Żaneta: Zdziała cuda, zobaczysz. Małe zmiany sprawią, że będzie ci się żyło o wiele wygodniej. Uczysz się angielskiego, geografii, historii to naucz się też jak zorganizować przestrzeń, żeby bałagan ci nie „ odrastał”
Mieć wokół siebie tylko dobre dla ciebie, potrzebne i uporządkowane przedmioty to żyć świadomie a nie w chaosie przypadków
Daria: To nie jest trochę naciągane? Jaki związek marzycie świadome z wyrzucaniem starych rzeczy?
Żaneta: Gdy pozbywasz się ze swojego pokoju jakiejś rzeczy to poznajesz sibei, wiesz, ze z tego już wyrosłaś fizycznie lub mentalnie, dowiadujesz się o sobie czego nie chcesz. Żyć świadomie oznacza, że nie popełniasz wciąż tych samych błędów. Już wiesz czego nie warto kupować, albo trzymać w swojej przestrzeni.
Daria: Ja widzę, że twoją życiowa misją jest sprzątanie
Żaneta: Nie. Moją życiowa misja jest pomoc ludziom nauczeniu się skutecznego sprzątania. Nie interesuje mnie to, że ktoś poukłada sobie rzeczy a za tydzień znowu ma chaos wokół siebie. Da mnie się liczy codzienna jakoś użytkowania przestrzeni. Rób porządki tak, żeby twoja praca była widoczna długo. Nie warto zabierać się tylko za „ układanie „ rzeczy. To nie są porządki.
Daria: : Kończmy już rozmowę, bo aż mnie ręce świerzbią, żeby wywalić wszystko z mojej komody. Tylko jak ja zapamiętam te wszystkie twoje rady?
Żaneta: Dam ci ściągę. Ja musiałam się nauczyć wszystkiego sama, albo na kursach, a to są proste rzeczy, gdy już raz złapiesz nawyk – będziesz zawsze i wszędzie zorganizowana. Proszę oto ściąga jak masz zrobić porządki, ale skuteczne, tak żeby porządek został z tobą na bardzo długo.
Powodzenia,
Zadbaj o swoją przestrzeń. Ja już to sprawdziłam i naprawdę Warto poświęcić czas i energię na zmiany we wnętrzu. Jeśli nie relaksujesz się w swoim mieszkaniu, to już nadszedł CZAS na zmiany w Twoim wnętrzu.
Zacznij od gruntownych porządków. Najlepiej wyprowadź się ze swoje przestrzeni, tak abyś mógł/a wprowadzić się na nowo! Wiem…. dziwnie to brzmi, ale tylko tak zrobisz to kompleksowo. Każda przeprowadzka powoduje, że skupimy się na rzeczach które są dla NAS i są NAM potrzebne. A reszta niech służy innym.
Czemu warto odgracić się i zadbać o swoją przestrzeń ….
Zadbane i dobrze zorganizowane wnętrza mają wiele korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Przede wszystkim, takie wnętrza sprzyjają relaksowi i odpoczynkowi, co jest niezwykle ważne dla naszego codziennego funkcjonowania. Gdy nasze otoczenie jest uporządkowane, mamy większą motywację do pracy i czujemy się bardziej zorganizowani. Ponadto, dbanie o swoje wnętrze może przynieść wiele korzyści dla zdrowia psychicznego. Czyste i estetycznie urządzone pomieszczenia sprzyjają dobremu samopoczuciu, redukują stres i wpływają pozytywnie na nasze emocje.
Warto również zwrócić uwagę na to, że estetyczne wnętrza mogą być źródłem radości i inspiracji dla nas samych oraz dla innych osób, które odwiedzają nasze mieszkanie. Dobrze urządzone wnętrze może wpłynąć pozytywnie na naszą samoocenę i zwiększyć naszą pewność siebie.
Zamknij oczy i wyobraź sobie swoją przestrzeń……
Teraz już wiesz do czego dążysz. W momentach zwątpienia lub dylematów, wróć do wizualizacji swojego wnętrza to naprowadzi Cię na właściwe tory.
Pozdrawiam,
Warto dbać o zapach w domu, ponieważ ma on znaczący wpływ na atmosferę i samopoczucie mieszkańców oraz gości. Zapachy mogą wprowadzać nas w różne nastroje, kojarzyć się z różnymi emocjami i stanowić ważny element wyposażenia wnętrz.
Dobrej jakości zapachy mogą wprowadzać do domu przyjemne i relaksujące wibracje, pomagać w odprężeniu po ciężkim dniu pracy lub po prostu dodawać charakteru pomieszczeniom. Mogą również pomóc w usuwaniu nieprzyjemnych zapachów, takich jak dym papierosowy, zapachy kuchenne czy zwierzęce.
Istnieje wiele sposobów na zapewnienie przyjemnego zapachu w domu. Można użyć świec zapachowych, olejków eterycznych, naturalnych ziół i kwiatów.
Poprzez węch pobudzasz swoje Emocje, to naturalne reakcje organizmu na bodziec, np. myśl, zapach,obraz, dźwięk, który wywoła w mózgu uwolnienie substancji chemicznych.
NATURALNE olejki eteryczne (naturalne esencje) wdychając, docierają
poprzez nerw węchowy
do układu limbicznego, możemy zadbać o swoje samopoczucie.
W zależności od zastosowanego olejku WE WNĘTRZU możemy doświadczyć :
Skrót z olejków:
Wiele olejków eterycznych, które są idealne do użycia w dyfuzorach i które mogą zapewnić różne efekty zapachowe w zależności od preferencji. Ważne jest, aby olejki były 100% naturalne i bez syntetyków.
Olejki idealne do wnętrz dōTERRA
Te wprowadzają kojącą atmosferę, harmonizują, wprowadzają równowagę
ADAPTIV
AIR
BALANCE
LAVENDER
BLACK SPRUCE
FRANKINCENSE
CYPRESS
CONSOLE
GREEN MANDARIN
PETITGRAIN
PEACE
SIBERIAN FIR
YALNG YLANG
Te działają antydepresyjnie
BERGAMOT
MELISSA
FRANKINCENSE
Te podnoszą ochotę do życia, energię, poprawiają nastrój
CITRUS BLISS
CHEER
FORGIVE
WILD ORANGE
LEMON
GRAPEFRUIT
LIME
TANGERINE
SMART & SASSY
Te wspierają koncentrację, naukę, pracę
PEPPERMINT
SPEARMINT
ROSEMARY
PASSION
MOTIVATE
Te wspierają sen
SERENITY
LAVENDER
VETIVER
ROMAN CHAMOMILE
PEACE
Te nadają się do kąpieli, masażu
BERGAMOT
AROMATOUCH
EUCALYPTUS
SIBERIAN FIR
Te do medytacji
FRANKINCENSE
HAWAIIAN SANDALWOOD
SANDALWOOD
YOGA COLLECTION (3 OLEJKI: ARISE, ALIGN, ANCHOR)
Piękny, świeży zapach, czystość – żeby w domu ładnie pachniało
PURIFY
AIR-X
LEMON
WILD ORANGE
CITRUS BLISS
LEMONGRASS
SPRZĄTANIE
PURIFY
AIR-X
LEMON
WILD ORANGE
TEA TREE
CILANTRO
CITRONELLA
ON GUARD
Odstraszające owady
TERRASHIELD
CITRONELLA
LEMON EUCALYPTUS
PEPPERMINT (odstrasza mrówki i pająki)
LAVENDER
